西安白癜风医学研究院
西安白癜风医学研究院

咨询热线:029-82531111

西安白癜风医学研究院"

白癜风预防的方法有哪些呢

发布时间:2014-06-12 来源:西安白癜风医学研究院

   人吃五谷杂粮,难免有不生病的,西安白癜风医学研究院的专家告诉我们大家,白癜风的预防的好方法其实是有很多的,关键是不知道我们的患者朋友是不是能够用心去记住了,下面就为大家介绍一下。

  1、保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性。

  2、防御外邪,尤其是风湿之邪的侵袭,为此,要随季节变化而及时加减衣被。炎热时,不可当风而卧或露宿室外,空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓,不可用凉水冲洗或入水游泳。在特殊环境下如冰库、水下作业者要采取保护措施。此外,也要调正脾胃功能。

  3、避免强日光照射,因少数人可能存在遗传素质,如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。

  4、加强锻炼,可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少疾病的目的。运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

  5、合理膳食,多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为副食,辅以瓜果之类,不可偏嗜。同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

  以上就是西安白癜风医学研究院的专家为大家做出的关于白癜风的预防的方法,这么多的话,还是希望大家用心的去记住哦,时间久了,就能够习惯了这些好的方法的咯。

  • 咨询专家
  • 预约专家

为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:029-82531111咨询。

  • 咨询专家
  • 预约专家

医院电话

  • 在线咨询
  • 在线咨询
  • 在线咨询

西安白癜风医学研究院

白癜风专家赵河臣
赵河臣
中华医学会皮肤科委员会委员、中国白癜风协会专家组成员,皮肤病学国家重点技术突出贡献奖获得者...详情>>
白癜风专家马晶
马晶
毕业于中国医科大学皮肤病理学专业。从事白癜风临床诊断工作三十余年,是白癜风诊疗...详情>>
西安白癜风医学研究院

Copyright @ 2014-2018 xabdf.bdf029.com 西安仁爱白癜风医学研究院 版权所有
医院地址:西安市新城区长缨西路408-1号 专家咨询热线:400-048-7929或029-82531111 点击这里给我发消息
西安仁爱白癜风医学研究院 | 医院新闻 | 媒体报道 | 权威疗法 | 康复病例 | RSS | 网站地图