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西安白癜风医院:白癜风科学预防要把握好哪几关?

发布时间:2013-09-24 来源:西安白癜风医学研究院

   在这个以科技发展为主题的社会,科学性的重要性不仅仅在科技中有体现,在疾病的治疗甚至是我们的生活中,也都是至关重要的!所以像白癜风这种恶疾的治疗,患者如果花费太多的时间精力在偏方上面,不仅会耗费很多时间,耽误治疗,还会让患者对治疗失去信心!所以西安白癜风医院的专家提醒患者们务必要坚持科学治疗,积极预防!说起白癜风的预防,其要注意的方法也是有很多的,下面具体来了解一下吧!

   A.避免环境、食品污染。

   1、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后最好通风3个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

   2、减少自呼吸道吸入的有害物:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。

   3、减少有害食物的摄入:蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。

   4、减少紫外光的辐射:白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜B.保持乐观情绪。

   人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。西安白癜风医院的专家表示,白癜风患者一定要及时化解压力,保持身心健康,应树立正确的人生观,以平和的心态应变环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养,努力处理好家庭与社会、个人与亲友和同志的关系,减少嫉妒和猜疑,养成良好道德素质,与人为善,将一切烦恼抛之九霄,活得开心,活得舒心。

   C.合理膳食,平衡饮食。

   注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,对此病的预防和治疗具有重要意义。而平衡饮食能够补充身体内所需的多种微量元素,提高自身的免疫力。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物,如牛肉、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类,以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律,会引起消化功能减弱、食欲减退,给白癜风以可乘之机。

   事在人为,所以相信没有什么是人不能克服的,只要意志坚定,白癜风一定可以治愈!西安白癜风医院的专家表示,白癜风患者的心理都非常脆弱,对治疗也比较灰心,所以让患者调整好心态,对康复至关重要!

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白癜风专家赵河臣
赵河臣
中华医学会皮肤科委员会委员、中国白癜风协会专家组成员,皮肤病学国家重点技术突出贡献奖获得者...详情>>
白癜风专家马晶
马晶
毕业于中国医科大学皮肤病理学专业。从事白癜风临床诊断工作三十余年,是白癜风诊疗...详情>>
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