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西安白癜风医院患者如何解决心理压力

发布时间:2014-08-22 来源:西安白癜风医学研究院

 当路人有意识无意识的像你投来一种莫名的眼光的时候,内心深处总是会有着一股异样的感觉升起,这种落寞的感觉,谁又能懂呢?西安仁爱白癜风专科医院的专家表示,其实,越来越多这样的感觉存在自己的心里,内心深处就会有更多的无奈,专家指出,这样的想法其实是不利于白癜风的治疗的,我们的患者朋友就更加的要注意什么才能真正的放松自己呢?

  白癜风消除心理压力可从以下几点做起:

  1、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。

  2、改善营养:维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。

  3、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。

  4、乐观幻想,有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。

  其实没有什么是真的让人难以捉摸的,我们的西安仁爱白癜风专科医院的专家指出,生活是自己的,生命和健康都是自己的,外人的眼光能给我们带来什么呢?我们要活在自己的生活里,那些过客一个无意识的眼神,何必去在意。

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白癜风专家赵河臣
赵河臣
中华医学会皮肤科委员会委员、中国白癜风协会专家组成员,皮肤病学国家重点技术突出贡献奖获得者...详情>>
白癜风专家马晶
马晶
毕业于中国医科大学皮肤病理学专业。从事白癜风临床诊断工作三十余年,是白癜风诊疗...详情>>
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