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怎样才能提高白癜风患者自身的免疫力

发布时间:2014-06-11 来源:西安白癜风医学研究院

    白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤,黏膜和毛发色素脱失性疾病。黑色素脱失的发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染等等多种诱因的作用所致。西安仁爱白癜风医学研究院的专家今天将为大家介绍一下关于如何提高免疫力的小知识。

  方法一:良好的心态。人体免疫系统时常会收到自身心态的左右,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗要比态度乐观的人低很多。保持乐观的情绪可以使人体维持在一个最佳的状态,尤其是在现今社会,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

  方法二:多参加运动。运动会使免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。如果有条件的话,可以去健身房做强度大一些的运动,让自己的筋骨彻底活动的开。

  方法三:科学、合理的饮食。全身的细胞以不同的形态存在于各种功能不同的器官里,必须供给它正确均衡的养分,唯有营养充足均衡的细胞才能正常运转。这一点也是增强免疫力最为重要的条件。合理的饮食有助于疾病的预防和治疗,对于白癜风的康复有很大的帮助作用。

  方法四:改善睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过自我睡眠试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

  上述的就是西安仁爱白癜风医学研究院的专家为大家做出的关于白癜风患者该怎么样提升免疫力的全面的介绍,总的来说,我们还是要注意的就是学会自己去提升我们自己的这样的话才能够更好的去呵护我们的健康。

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白癜风专家赵河臣
赵河臣
中华医学会皮肤科委员会委员、中国白癜风协会专家组成员,皮肤病学国家重点技术突出贡献奖获得者...详情>>
白癜风专家马晶
马晶
毕业于中国医科大学皮肤病理学专业。从事白癜风临床诊断工作三十余年,是白癜风诊疗...详情>>
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